下駄の鼻緒が痛い時の対策指の間や足の甲が痛くならない方法は？

お祭りや花火大会などで浴衣を着る機会がありますね。
浴衣を着た時の足物は下駄を履く事が多いです。

しかし、下駄を履くと鼻緒が痛い！
指の間や足の甲が擦れて歩くのがつらくなります。
楽しいはずのお出かけも足が痛いと楽しむ気分にもなれません。
何か事前に対策を取って足の痛みを防ぎたいですよね。

お出かけやイベントを楽しめるように下駄の鼻緒で痛くならない方法をご紹介していきますので、さっそく見ていきましょう。

下駄の鼻緒が痛い時の対策

裸足に下駄を履いて歩いていると足が痛くなってきますよね。
特に鼻緒の前坪（まえつぼ：指に挟む部分）の当たる親指と人差し指の間が擦れて痛くなる事が多いです。
また、足の甲が鼻緒で擦れて痛くなったり、ひどいとすり傷になって血がにじむことも…。

鼻緒で痛くなる原因は、自分の足に鼻緒が合っていない事がほとんどです。
ですので、まずは足にフィットするように鼻緒を調整してみましょう。

下駄の鼻緒をほぐす

まずは自分でできる事をしてみます。
それは鼻緒を揉んでほぐして柔らかくする事です。

買ったばかりの下駄の鼻緒は硬い状態です。
固い鼻緒や前つぼ部分が足に触れた状態で長い時間歩けば足が痛くなってしまいます。

そこでまず、下駄を履く前に鼻緒を揉んで柔らかくしておきましょう。
前坪を上に引っ張ったり、足の代わりに手を入れてグイグイ伸ばしたり、鼻緒をモミモミクネクネして揉んでほぐしておくと痛くなりにくいです。

一回だけでなく何回か、例えば履いて出かける数日前から1日1回10分ずつと決めてほぐすといいと思います。

下駄の鼻緒の調整をしてもらう

鼻緒をほぐして柔らかくしても痛い場合は足に合っていない事が多いです。
その場合は下駄や草履を扱う履き物屋さんで鼻緒を足に合うように調整してもらうのが一番いいです。
鼻緒の調節は素人では難しいです。

下駄の鼻緒を調整することを「下駄をすげる」と言います。
本当は下駄を購入した時にお店で調整してもらうのが一番いいのですが、市販品を購入する事が圧倒的に多いですのでそうはいきませんよね。
鼻緒が痛い場合は一度履き物屋さんで相談されるといいですよ。

下駄をすげる時の料金は、技術料で大体1,000円位の所が多いです。
ただ、元々の鼻緒自体が足に合わないようであれば交換する事になるかもしれません。
鼻緒もピンからキリまでありますが、大体5,000円位になるかと思われます。

鼻緒交換も意外に金額が高くなるので、安い物を買って足に合わなかったというなら改めて別の下駄に買い直した方が安い場合があります。

次は鼻緒を調整できない場合や、調整しても痛い・安心できない場合の対処法をご紹介します。

下駄で指の間が痛い場合

鼻緒の前つぼ（指に挟む部分）で足の指の間が擦れて痛くなって歩けないというのはよくあります。
無理して歩いていると指の皮がむけてしまって本当に痛いですよね。
そうならないように指の間が痛くならないように対処する方法をいくつかご紹介します。
いずれも鼻緒は揉んでほぐしておくのを忘れないでおきましょうね。