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酵素ドリンク、たくさん種類があって選ぶのが大変。 1つ1つ原材料などを確認するのは時間がかかるし難しいですよね。 そこで今回は筆者が各商品の原材料やサイトを一つ一つ調べ、ファスティング用の酵素ドリンクの選び方の条件を満たし、味も良かった一番おすすめの優光泉（ゆうこうせん）をご紹介します。

ファスティングで飲む事が勧められている酵素ドリンク、たくさん種類がありますよね。 商品を比較しても効果や成分の違いがわからないし、値段も高いのから安いのまで様々。 一体何を基準に選んだらいいのかわからなくて悩みますよね。 そんな悩めるあなたに酵素ドリンクの選び方と相場の値段をお伝えします。

ダイエット中に外食に行く事もあります。 焼肉をダイエット中に食べる場合も、太らない食べ方をしておいしく頂きたいです。 ダイエット中は焼肉の部位のカロリーやご飯を食べたいけどやっぱりダメなのか気になります。 そんな悩ましい焼肉のダイエット中でも大丈夫な食べ方を確認していきましょう。