「乳酸菌」一覧

水切りヨーグルトを作るとホエーがたくさん出ます。これはたくさん栄養素があるといいますから活用したいですよね。 そこでホエーを有効活用する方法や保存の仕方、含まれている栄養素とは何なのかご紹介したいと思います。